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title: 一個人總是想吃飽，通常因為過往曾經有挨餓或者貧困的經歷，甚至是饑荒、戰亂，因此老一輩人較多這一類問題。他們會將自己當作是垃圾桶般，什麼食物都塞進去，美其名為不要浪費食物，可是卻經常吃到過飽，傷了腸胃之後還是要找醫師看病吃藥，這是另一種浪費。——《根本飲食法》

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# 一個人總是想吃飽，通常因為過往曾經有挨餓或者貧困的經歷，甚至是饑荒、戰亂，因此老一輩人較多這一類問題。他們會將自己當作是垃圾桶般，什麼食物都塞進去，美其名為不要浪費食物，可是卻經常吃到過飽，傷了腸胃之後還是要找醫師看病吃藥，這是另一種浪費。——《根本飲食法》