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title: 總之，情緒主要就是在告知我們：這個狀況對自己的心有何意義？這個狀況對自己這個存在有何意義？——《你可以生氣，但不要越想越氣》

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# 總之，情緒主要就是在告知我們：這個狀況對自己的心有何意義？這個狀況對自己這個存在有何意義？——《你可以生氣，但不要越想越氣》