# 悲傷對於喜悅似乎是最直接的挑戰，但大主教的說法很有道理，最直接引領我們走向關懷同情，認清自己需要別人的，往往也是悲傷。悲傷是一種威力強大且作用持久的情緒。一項研究發現，比起恐懼或憤怒等短暫的情緒，悲傷持續的時間多出好幾倍——《最後一次相遇，我們只談喜悅（暢銷新版）》