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title: 「放下它。」他們回答。當然，問題不是玻璃杯的重量，而是拿著它太久，不懂得如何放下，好讓手臂休息一會兒。你只需放下玻璃杯幾分鐘，休息過後，就能再次輕鬆地拿起它。——《快樂呼吸十六法》

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# 「放下它。」他們回答。當然，問題不是玻璃杯的重量，而是拿著它太久，不懂得如何放下，好讓手臂休息一會兒。你只需放下玻璃杯幾分鐘，休息過後，就能再次輕鬆地拿起它。——《快樂呼吸十六法》