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title: 不論是覺察身體的感覺、情緒、思想，或是那些思想的內容，全都是覺察，我們一定都有時間覺察。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 不論是覺察身體的感覺、情緒、思想，或是那些思想的內容，全都是覺察，我們一定都有時間覺察。——《Headspace冥想正念手冊》