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title: 每週在做完十分鐘熱身運動後進行一次重量訓練，連續八週，可以增強心理上的幸福感，記憶力也會有些微的提升——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》

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# 每週在做完十分鐘熱身運動後進行一次重量訓練，連續八週，可以增強心理上的幸福感，記憶力也會有些微的提升——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》