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title: 當我們接近中年，身體開始退化，修復能力開始衰退，睡眠不足對心血管系統的衝擊也開始提升。——《為什麼要睡覺？》

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# 當我們接近中年，身體開始退化，修復能力開始衰退，睡眠不足對心血管系統的衝擊也開始提升。——《為什麼要睡覺？》