---
# System prepended metadata

title: 我想要的不是肌肉突然變大，而是能長長久久地擁有它。當然這一切都必須建立在盡可能不受傷的前提下。今天能比昨天再健康一點，就是我現在的目標。——《再這樣會死掉吧！所以我開始運動》

---

# 我想要的不是肌肉突然變大，而是能長長久久地擁有它。當然這一切都必須建立在盡可能不受傷的前提下。今天能比昨天再健康一點，就是我現在的目標。——《再這樣會死掉吧！所以我開始運動》