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title: 對於無法好好地運用肌肉的初學者來說，肌肉痠痛可能是「今天是否有好好運動」的唯一線索。——《再這樣會死掉吧！所以我開始運動》

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# 對於無法好好地運用肌肉的初學者來說，肌肉痠痛可能是「今天是否有好好運動」的唯一線索。——《再這樣會死掉吧！所以我開始運動》