# 受困情緒會使你做出錯誤假設、對沒有惡意的言論過度反應、錯誤解讀他人的行為，並且破壞你的人際關係。更糟的是，受困情緒還可能引起憂鬱、焦慮，以及其他你不想要卻似乎甩不掉的感覺。——《情緒密碼》