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title: 把我們每天都會做的事情記錄下來，為它們賦予意義，成為儀式，即便是像閱讀或吃東西再平凡不過的體驗，也能被視為精神上的實踐——《個人儀式的力量》

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# 把我們每天都會做的事情記錄下來，為它們賦予意義，成為儀式，即便是像閱讀或吃東西再平凡不過的體驗，也能被視為精神上的實踐——《個人儀式的力量》