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title: 若要減輕面對壓力時的孤獨感，以下兩點很有幫助：第一，讓自己更能覺察別人所承受的痛苦；第二，更願意與別人討論你自身的痛苦。——《輕鬆駕馭壓力》

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# 若要減輕面對壓力時的孤獨感，以下兩點很有幫助：第一，讓自己更能覺察別人所承受的痛苦；第二，更願意與別人討論你自身的痛苦。——《輕鬆駕馭壓力》