# 物、體重等，而是要探究背後原因。食物成癮來自於孤單、空虛、低自尊……食物成癮不同於一般的減肥，而是有更多的心理因素捆綁在一起：孤單、空虛、低自尊、渴望被愛卻不可得……因而激發了心理防衛機制的啟動，透過美味卻過量的食物來撫慰自己，進而食物成癮。食物成癮也不同於其他成癮行為。食物成癮不像酒精成癮，...——《心理防衛：壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？》