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# System prepended metadata

title: 沒有好習慣或壞習慣，只有「有效的習慣」。所謂有效，指的是有效解決問題。所有的習慣都以某種方式為你效勞（壞習慣也不例外），所以你才會重複它們。——《原子習慣》

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# 沒有好習慣或壞習慣，只有「有效的習慣」。所謂有效，指的是有效解決問題。所有的習慣都以某種方式為你效勞（壞習慣也不例外），所以你才會重複它們。——《原子習慣》