我們不能乾等上帝或諸神賦予我們靈魂──所謂「自我」必須仰賴我們持續且自覺地去塑造。由這個角度而言，運動是回想起生存之重擔，當我們撐起這副重擔，就能獲得快樂。——《艾倫．狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力》

# 我們不能乾等上帝或諸神賦予我們靈魂──所謂「自我」必須仰賴我們持續且自覺地去塑造。由這個角度而言，運動是回想起生存之重擔，當我們撐起這副重擔，就能獲得快樂。——《艾倫．狄波頓的人生學校：運動鍛鍊你的思考力》