# 人在關心他人而不只是自己的時候，反而最快樂。簡言之，帶給別人喜悅，也是讓自己感受喜悅最快的方法。達賴喇嘛說過，每天就算只花十分鐘為他人的幸福沉思，也能使人一整天愉悅──連咖啡都省了。關上心扉並不能得到喜悅，有勇氣懷著一顆開放的心過日子，雖會感受到自己與他人的苦痛，卻也同時能感受到更多喜悅。心愈寬廣、...——《最後一次相遇，我們只談喜悅》