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title: 而「八關齋」其中一條規則是「不非時食」，意思是「不在不適當的時間飲食」，具體來說，是指「過午不食」，意義在於降低口腹之慾而有助於身心輕安。

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# 而「八關齋」其中一條規則是「不非時食」，意思是「不在不適當的時間飲食」，具體來說，是指「過午不食」，意義在於降低口腹之慾而有助於身心輕安。