---
# System prepended metadata

title: 中重量訓練，消除焦躁感的效果會比較高。——《想死不如健身！改變一生的超科學理由》

---

# 中重量訓練，消除焦躁感的效果會比較高。——《想死不如健身！改變一生的超科學理由》