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title: 為能量而吃  在你吃之前，先問問自己：              我現在的心情好嗎？    這一餐能成為正向經驗嗎？    食物是否誘人且吸引人？    我能否全神貫注地享受？——《你在渴求什麼？》

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# 為能量而吃  在你吃之前，先問問自己：              我現在的心情好嗎？    這一餐能成為正向經驗嗎？    食物是否誘人且吸引人？    我能否全神貫注地享受？——《你在渴求什麼？》