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title: 大多數人一開始的野心太大，想要一下子就開始一個全新的生活方式，或是認為只靠意志力就可以達到目標。但這忽略了意志力運作的方式，——《留白時間》

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# 大多數人一開始的野心太大，想要一下子就開始一個全新的生活方式，或是認為只靠意志力就可以達到目標。但這忽略了意志力運作的方式，——《留白時間》