# 只想趕快把事情做完，不大留意整個過程。如果我當時花點時間暫停一下，多點好奇，就能避免整個狀況。但我一心只想著獲得多一點的空閒時間，急著把事情做完；諷刺的是，我接下來所有的空閒時間，都用來擔心我搞出的差錯————《Headspace冥想正念手冊》