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title: 如果當天吃了麵食，就不要再吃白飯；或吃了甜食就要略過白飯，反過來也是一樣的。——《療癒的飲食與斷食》

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# 如果當天吃了麵食，就不要再吃白飯；或吃了甜食就要略過白飯，反過來也是一樣的。——《療癒的飲食與斷食》