# 意志力最高與最低的時段在何時？以下這些時段，是大腦表現得最好的時候。只要在符合這三項要素的時段安排重要任務，產能就會大爆發。1　剛起床沒多久2　肚子有點餓時3　剛運動完相反地，意志力偏低的時候則是：1　攝取大量碳水化合物和添加物之後2　傍晚——《24小時全為己所用》