# 如果發現某個部位有疼痛感，輕輕地將你的心念放到這裡治癒疼痛。心念完全有內在的能力去調節這種不適，不要懷疑。——《冥想【全球暢銷20年經典版】：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足》