# 原因在於想要獨立自主、想要活出自己的人生、想要做出自己的選擇、想要照顧自己的情緒和心理需求⋯⋯，這些渴望都是健康的，而我們對這些渴望的反應卻是萌生罪惡感。——《情緒自癒》