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title: 正念冥想是一種完全處於當下的練習，充分意識到自己和周圍的環境。——《一流的人如何保持顛峰》

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# 正念冥想是一種完全處於當下的練習，充分意識到自己和周圍的環境。——《一流的人如何保持顛峰》