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title: 習慣契約可以被用來為任何行為添加社會代價，它讓違背承諾變成一件公開且令人痛苦的事。知道有人在看著，會是個強大的動力。——《原子習慣》

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# 習慣契約可以被用來為任何行為添加社會代價，它讓違背承諾變成一件公開且令人痛苦的事。知道有人在看著，會是個強大的動力。——《原子習慣》