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title: 早上必做的三件事要啟動美好的一天，必須先做以下三件事：活動身體，產生幹勁利用冥想或深呼吸，使頭腦清晰查看一天的行程表——《24小時全為己所用》

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# 早上必做的三件事要啟動美好的一天，必須先做以下三件事：活動身體，產生幹勁利用冥想或深呼吸，使頭腦清晰查看一天的行程表——《24小時全為己所用》