# 反彈性失眠的原因是一種依賴性，導因於藥物劑量提高時，大腦為了降低對這種外來化學物質的敏感度，而改變了受體的平衡；這個現象也稱為耐藥性。停止服藥後，還會發生藥物戒斷現象，包含了令人不舒服的失眠嚴重度陡升。——《為什麼要睡覺？》