# 與其使用外陰部的各種外用保養，或者標示著呵護私密處、私密好朋友的保健食品，不如做好體內保養，例如睡眠充足、均衡飲食、避免發炎食物（油炸、甜食）、多運動來增加免疫力。——《無框身體》