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title: 只要在運動訓練中（例如踩健身車時）加入三十秒的短跑衝刺，就可以讓HGH的濃度增為六倍，並且持續兩小時之久——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》

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# 只要在運動訓練中（例如踩健身車時）加入三十秒的短跑衝刺，就可以讓HGH的濃度增為六倍，並且持續兩小時之久——《運動改造大腦【活化大腦4.0版】》