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# System prepended metadata

title: 忙碌成為生產效率的同義詞，然而實際上恰恰相反。每次在從事某項任務時，當有某人或某事讓你分神，平均要再花十一分鐘才能將專注力拉回來。相反地，假如想專注在某件工作上，沒有休息地持續九十分鐘的話，很可能會事倍功半，反而不如出去晃一下，重新充電。對每項要求來者不拒，成為萬能達人，無論對你或任何人來說都不是件...——《你只要做好一件事就夠了》

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# 忙碌成為生產效率的同義詞，然而實際上恰恰相反。每次在從事某項任務時，當有某人或某事讓你分神，平均要再花十一分鐘才能將專注力拉回來。相反地，假如想專注在某件工作上，沒有休息地持續九十分鐘的話，很可能會事倍功半，反而不如出去晃一下，重新充電。對每項要求來者不拒，成為萬能達人，無論對你或任何人來說都不是件...——《你只要做好一件事就夠了》