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title: 藉由減少聚焦於你本身的憂慮，更聚焦於他人的潛在快樂，可以為你本身創造更多的頂空。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 藉由減少聚焦於你本身的憂慮，更聚焦於他人的潛在快樂，可以為你本身創造更多的頂空。——《Headspace冥想正念手冊》