---
# System prepended metadata

title: 跟自己說話「有助於釐清思想、關注重要的事物，以及幫助你拿定主意」——《僧人心態》

---

# 跟自己說話「有助於釐清思想、關注重要的事物，以及幫助你拿定主意」——《僧人心態》