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# System prepended metadata

title: 當我們聚焦在經驗的某個負面部分，就很容易引發其他相關的負面想法，然後引發又一個、再一個，如此持續下去。——強大內心的自我對話習慣

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# 當我們聚焦在經驗的某個負面部分，就很容易引發其他相關的負面想法，然後引發又一個、再一個，如此持續下去。——強大內心的自我對話習慣