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title: 有變動時，較不容易感到挫敗。這樣一來，他們就更有可能專注在從事對健康有益的行為上，比較不會因為太過重視體重而感到挫折並放棄健康行為。——《不節食更健康》

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# 有變動時，較不容易感到挫敗。這樣一來，他們就更有可能專注在從事對健康有益的行為上，比較不會因為太過重視體重而感到挫折並放棄健康行為。——《不節食更健康》