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title: 先弄清楚是什麼事刺激我們的情緒。這些事你可以練習、可以改變，但沒必要感到內疚。我們都是人，有時候認清自己擁有七情六慾並不是壞事。重點是能夠問自己，什麼時候表露出來才算適當——《最後一次相遇，我們只談喜悅》

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# 先弄清楚是什麼事刺激我們的情緒。這些事你可以練習、可以改變，但沒必要感到內疚。我們都是人，有時候認清自己擁有七情六慾並不是壞事。重點是能夠問自己，什麼時候表露出來才算適當——《最後一次相遇，我們只談喜悅》