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# System prepended metadata

title: 我們要將心念集中在呼吸的流動上，即嘴脣上方、兩個鼻孔之間的連接處。當你將心念集中在這裡時，會發現兩個鼻腔的氣息都開始順暢了。這就稱為「結合」（Sandhya），也就是太陽與月亮的結合、左脈與右脈的結合。——冥想【全球暢銷20年經典版】：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足

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# 我們要將心念集中在呼吸的流動上，即嘴脣上方、兩個鼻孔之間的連接處。當你將心念集中在這裡時，會發現兩個鼻腔的氣息都開始順暢了。這就稱為「結合」（Sandhya），也就是太陽與月亮的結合、左脈與右脈的結合。——冥想【全球暢銷20年經典版】：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足