# 上背痛、脖子痛，甚至偏頭痛最常見的原因是胸肌、前肩、二頭肌，與肩胛骨、肩膀後側、三頭肌之間肌肉的失衡。這種肌肉失衡可能造成一種名為「頭前傾加圓肩」（編著：也就是駝背姿勢）的不良姿勢，有這種問題的人因為肩膀被拉向前，肩胛骨遠離脊椎，所以任何從脊椎延伸到肩胛骨的肌肉都會過度伸展，無法產生力量或執行任務。...——《疼痛、復健與肌力訓練全書》