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title: 如果規律運動，你的皮質醇在運動中增加的幅度會越來越小，運動後減少的幅度則會越來越大。——《真正的快樂處方》

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# 如果規律運動，你的皮質醇在運動中增加的幅度會越來越小，運動後減少的幅度則會越來越大。——《真正的快樂處方》