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title: 他們發現，正念訓練讓人們得以逃出情緒設定點的引力拉力。他們的研究提出非凡的可能性，亦即我們可以永久地改變自身潛在的快樂水平，而變得更好。——《正念》

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# 他們發現，正念訓練讓人們得以逃出情緒設定點的引力拉力。他們的研究提出非凡的可能性，亦即我們可以永久地改變自身潛在的快樂水平，而變得更好。——《正念》