---
# System prepended metadata

title: 人際及慈悲焦點治療使我們認知到，每個人與自己及與他人的關係，進而學習以更宏大的悲憫與仁慈來對待自己與他人。——10分鐘入禪休息法

---

# 人際及慈悲焦點治療使我們認知到，每個人與自己及與他人的關係，進而學習以更宏大的悲憫與仁慈來對待自己與他人。——10分鐘入禪休息法