---
# System prepended metadata

title: 請記得：對自己溫柔一點。處理情緒可能令人身心俱疲，所以在過程中也要好好休息、吃東西、嘗試一些能讓你感到安定並回復精神的事物。——《不節食的美好生活提案》

---

# 請記得：對自己溫柔一點。處理情緒可能令人身心俱疲，所以在過程中也要好好休息、吃東西、嘗試一些能讓你感到安定並回復精神的事物。——《不節食的美好生活提案》