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title: 平息憤怒的一個辦法就是自問，我是受到什麼傷害而憤怒？我在害怕什麼？心理學家常把憤怒稱為「續發情緒」——《最後一次相遇，我們只談喜悅（暢銷新版）》

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# 平息憤怒的一個辦法就是自問，我是受到什麼傷害而憤怒？我在害怕什麼？心理學家常把憤怒稱為「續發情緒」——《最後一次相遇，我們只談喜悅（暢銷新版）》