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title: 「正視你的感受，不要認為自己應該如何如何，而去調整你的感受。」他解釋說：「這些感受無論如何都會在那裡，不妨迎接它們，因為它們有重要線索。」——《也許你該找人聊聊》

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# 「正視你的感受，不要認為自己應該如何如何，而去調整你的感受。」他解釋說：「這些感受無論如何都會在那裡，不妨迎接它們，因為它們有重要線索。」——《也許你該找人聊聊》