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title: 若你能夠停止總是想要體驗快樂事物的欲望，停止對體驗到不快樂事物的恐懼，你就能夠獲得平靜的心。——《Headspace冥想正念手冊》

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# 若你能夠停止總是想要體驗快樂事物的欲望，停止對體驗到不快樂事物的恐懼，你就能夠獲得平靜的心。——《Headspace冥想正念手冊》