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title: 觀察的能力，你才能體驗到明晰與信心，進而做出決定、做出改變，過著更充實的生活——《Headspace冥想正念手冊》

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# 觀察的能力，你才能體驗到明晰與信心，進而做出決定、做出改變，過著更充實的生活——《Headspace冥想正念手冊》