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title: 最近一項由美國國家睡眠基金會進行的調查確認了這一點，超過70％的家長相信自己的小孩睡眠充足，然而事實上，十一歲到十八歲的兒童和青少年中，真正得到充分睡眠量的人少於25％。——《為什麼要睡覺？》

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# 最近一項由美國國家睡眠基金會進行的調查確認了這一點，超過70％的家長相信自己的小孩睡眠充足，然而事實上，十一歲到十八歲的兒童和青少年中，真正得到充分睡眠量的人少於25％。——《為什麼要睡覺？》