# 最近一項由美國國家睡眠基金會進行的調查確認了這一點，超過70％的家長相信自己的小孩睡眠充足，然而事實上，十一歲到十八歲的兒童和青少年中，真正得到充分睡眠量的人少於25％。——《為什麼要睡覺？》