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title: 要破除上癮行為，最大的方法就是「連結」，因為只要有新的連結可以提供上癮行為提供的好東西，上癮行為就有機會被放棄。——《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》

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# 要破除上癮行為，最大的方法就是「連結」，因為只要有新的連結可以提供上癮行為提供的好東西，上癮行為就有機會被放棄。——《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》